Þurrkaður appelsínuberki*** ótrúlega kryddið til að elda í Víetnam
Heilsuhagur appelsínanna er vel þekktur en ekki margir vita að appelsínubörkur hefur einnig mörg óvænt áhrif:
1. Hósti hósti
Fælið frá algengum hósta og kvefi - Appelsínuhúð hefur einnig ákjósanlegan stuðning við meðhöndlun á kvefi, ásamt óþægilegum einkennum eins og hósta, nefstíflu, nefrennsli, hálsbólgu.
2. Lækna hægðatregðu
12 grömm af ferskum appelsínuberki eða 6 grömm af þurrkuðum appelsínuberki, eimað í drykkjarvatn, geta læknað hægðatregðu.
3. Létta meltinguna er ekki góð
Appelsínuberki getur hjálpað til við að bæta meltinguna. Hátt trefjainnihald í þeim hjálpar til við að stjórna hægðum og koma í veg fyrir hægðatregðu. Þetta er góð meðferð við mörgum meltingarsjúkdómum, þar á meðal meltingartruflunum, vindgangi, iðrabólgu, uppþembu og brjóstsviða.
4. Lækna kvefi og kvefi
9 g þurrkaður appelsínubörkur, 50 g hrísgrjón, smá engifer, soðin með 2 skálum af vatni til að fá 1 skál að drekka, lækna kvef, ógleði á áhrifaríkan hátt
5. Lækkaðu slæma kólesterólið
Appelsínubörkur getur dregið úr lágþéttni lípópróteini (slæmt kólesteról - LDL) í líkamanum. LDL eykur hættuna á hjartasjúkdómum og hjartaáfalli. Pektín í appelsínuberki hjálpar til við að lækka kólesteról og jafnvel lækka blóðþrýsting.
Til viðbótar við græðandi áhrif þegar eimað er í drykkjarvatn, hefur það einnig eftirfarandi áhrif að nota appelsínubörkur til að bleyta með vatni:
1. Gefðu húðinni raka
Appelsínubörkur með mörgum ilmkjarnaolíum mun hjálpa húðinni að verða mjúk, slétt og ungleg. Hjálpar einnig til við að fjarlægja dauðar frumur og fílapensill varlega, náttúrulega, gefur húðinni geislandi ljóma. Að auki hjálpar appelsínuhúð einnig við að dofna litarefni og freknur á húðinni.
2. Ófrjósemisaðgerð og afeitrun
Vegna þess að ilmkjarnaolíur í appelsínu- og mandarínuberki hafa bakteríudrepandi eiginleika geturðu skorið og þurrkað til að sótthreinsa herbergið og sótthreinsa húsið. Tangerine hýði er þvegið og leyft að þorna til að hjálpa til við að eyða lykt í ísskápnum. Ef þú setur nokkra bita af þurrkuðum mandarínuberki í kolaeldavélina minnkar lyktin af kolum líka.
3. Bæta svefn
Notaðu frísuna úr ferskum mandarínuberki eða appelsínuberki með sjóðandi vatni í klukkutíma, hyldu vel, greiddu síðan hreint og kreistu safann af hýðinu til að blandast í baðið. Á sama tíma kreistu meiri ilmkjarnaolíu úr ferskum hýði blandað með fínmöluðu salti í baðvatn. Áður en þú ferð að sofa um klukkutíma skaltu liggja í bleyti í blöndunni í meira en 15 mínútur og gera það annan hvern dag.
4. Haltu hita
Að auki afhýðast appelsínan og drekka fæturna í heitu vatni við um 40 gráðu hita, eftir 15 til 20 mínútur mun höfuðverkurinn minnka verulega. Að leggja fæturna í bleyti í heitu vatni hjálpar fæturna og æðarnar að víkka út með hita, blóð streymir frá höfði og niður á fót og dregur þannig úr þrýstingi á höfuðið.
5. Draga úr höfuðverk
Að nudda iljarnar getur örvað lengdarbauga og dregið úr höfuðverk. Sérstaklega nálastungupunktar undir iljum, beint í heilann, þetta punktanudd getur leitt blóð niður, dregið úr höfuðverk.
